Sigara Tiryakilerine

ABD'de yapılan bir araştırma, fiziksel aktivite yapan sigara tiryakisinin, hareketsiz bir tiryakiye göre akciğer kanserine yakalanma riskinin yüzde 35 oranında daha düşük olduğunu gösterdi.

Tiryakiler arasında akciğer kanserine en fazla yakalanan grup, 324 kişiyle hareketsizler olarak tespit edilirken, fiziksel aktivite yapan tiryakiler arasında akciğer kanserine yakalanan kişilerin sayısı 151'de kaldı.

Eski tiryakilerde de fiziksel aktivite yapanlardan kansere yakalananların sayısı 85 iken, hareketsiz eski tiryakilerde bu sayı 95'e çıktı. Akciğer kanseri riskini en fazla azaltan fiziksel aktiviteler, haftanın dört gününden fazla hafif ya da haftanın iki veya daha fazla günü kuvvetli idman olarak belirlendi.

eyvallah kardeşim sağol biz kurtardık ozaman birazda olsa

siz kurtardiniz da ben kurtaramadim:)

ben bıraktım ama bu terbiyesiz sigara beni bırakmadı

zor bu mereti bırakmak. ben 2 kere jübilemi yaptım. ama sigara bende jübilesini yapmamış napayım. bırakamıyorum.

bu yaşıma kadar ne alkol aldım nede tütün
bu saatden sonrada almam

takdir ettim kardeş.

sağol da sizde bence bırakın hiçbirşey imkansız değil
bir kere kafaanızı duvara vurun ömrünüz boyunca kurtulun yoksa o ömrünüzce size vurucak

bencede ihsanbuzdağlı kedeşimi dinleyin ama önce bende bir dilneyebilsem off off

ben o günden sonra sanki azalttım sigarayı. yarım paket oluyo artık günde.

hic icmeyin diyecem de demem icin önce bende birakmam lazim:)

ben bari bunları ben dedeme söliyim

dedene reklam yapma bizi

şu zıgaradan kurtarsanız iyi olur kendinizi........

:):) valla biz birakiyoruzda o birakmiyor bizi yapistimi bir daha birakmayanlardan