Üye Girişi
x

Giriş Başarılı.

Yanlış Bilgiler.

E-mail adresinizi doğrulamalısınız.

Facebook'la giriş | Kayıt ol | Şifremi unuttum
İletişim
x

Mesajınız gönderildi.

Mesajınız gönderilemedi.

Güvenlik sorusu yanlış.

Kullandığınız Sosyal Medyayı Seçin
Yeni Klasör 8 yıldır sizin için en güvenli hizmeti veriyor...

Teknoloji dünyasındaki son gelişmeler ve sürpriz hediyelerimiz için bizi takip edin.

Geri Takla Nasıl Atılır Ters Backflip

ters takla nasıl atılır

Forumlar / Güncel / Spor

 
> 1 <

nedir

grup tuttuğum takım
Çavuş Grup
Hat durumu Cinsiyet Özel mesaj 64 ileti
Yer: nedir
İş: nedir
Kayıt: 23-07-2011 01:40

işletim sistemim [+][+3][+5] [-]
kırık link bildirimi Kırık Link Bildir! #348650 25-07-2011 01:25 GMT-1 saat    
Ters takla nasıl atılır

Merhabalar öncelikle sizlere zeminin öneminden bahsedeceğim başlarken yumuşak zeminde başlamalıyız hareketi öğrenmek açısından bu önemli yoksa sakatlanmalar meydana gelebilir. Tam hareketi parçalara bölerek çalışmalıyız.
Eğilip zıplama hareketi: Dik halde ayaktayken belimizi bükmeden eğilip tam eğilince zıplamalı ve aynı anda bacakları karnımıza doğru çekmeliyiz bu hareketin yarısından çoğu anlamına geliyor. zıplama mesafe arttıkça bizim taklamızın kaliteside artacaktır.
2. hareket ise cesarete bakmaktadır. Bacakları karnımıza çekip zıpladığımız anda bacakları daha fazla çekip vücudumuzu havada döndürmeliyiz. önemli: bunları yaparken kollarınızı savurursanız daha rahat atacaksınız yani hafif eğilip kollar aşağıdayken birden kolları yukarı savurup zıplayıp bacakları karnınıza çekmelisiniz bunları başarırsanız ve korkunuz yoksa taklayı atarsınız. kesinlikle geriye atlamamalıyız. yani vidyolarda izlediklerimiz geriye doğru eğilenler yanlış atıyor veya çok iyi bildikleri için hava atıyor olabilirler. kolay takla için bir çarşafı katlayıp belinize sarın düğüm atar gibi 2 ucundan 2 ayrı kisi tutsun ve siz taklanızı atın böylece sakatlanmayı önleyebilirsiniz. İyi çalışmalar.









Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu


sessiz sanık


üşüyorum ödünç ver ellerini

biz yenilmeyiz hiç kimseye hiç bir şeye

Mert_Yilmaz
Seek & Destroy

grup tuttuğum takım
Binbaşı Grup
Hat durumu Cinsiyet Özel mesaj 2410 ileti
Yer: Isparta
İş: Öğrenci
Kayıt: 21-06-2006 14:55

işletim sistemim [+][+3][+5] [-]
#348697 12-08-2011 21:59 GMT-1 saat    
geriye takla nasıl atılır ya bu baya bi cesaret ister ya Ben trambolin de bile cesaret edemiyorum

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu


Yeniklasor <3

Hawk
Süper Admin

grup tuttuğum takım
Yönetici Grup
Hat durumu Cinsiyet Özel mesaj 711 ileti
Yer: Biga
İş: Programcı
Kayıt: 20-01-2007 05:21

işletim sistemim [+][+3][+5] [-]
#349349 10-01-2012 22:54 GMT-1 saat    
Aslında havada ters takla nasıl atılır geriye takla nasıl atılır falan diye düşünmemek lazım. Direk olarak havada takla atılır kafa göz kırılır

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu


ali hoca

grup tuttuğum takım
Çavuş Grup
Hat durumu Cinsiyet Özel mesaj 32 ileti
Yer:
İş: Öğretmen
Kayıt: 19-05-2007 06:34

işletim sistemim [+][+3][+5] [-]
#349520 23-01-2012 22:23 GMT-1 saat    
takla nasıl atılır ışte böyle atılır adim adim yapınca cok kolay

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu


Hawk
Süper Admin

grup tuttuğum takım
Yönetici Grup
Hat durumu Cinsiyet Özel mesaj 711 ileti
Yer: Biga
İş: Programcı
Kayıt: 20-01-2007 05:21

işletim sistemim [+][+3][+5] [-]
#349524 24-01-2012 01:24 GMT-1 saat    
Ters takla nasıl atılır videosu da eklendi.

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu


nedir

grup tuttuğum takım
Çavuş Grup
Hat durumu Cinsiyet Özel mesaj 64 ileti
Yer: nedir
İş: nedir
Kayıt: 23-07-2011 01:40

işletim sistemim [+][+3][+5] [-]
#349525 24-01-2012 02:15 GMT-1 saat    
Evet arkadaşlar havada geri takla sizinde bildiğiniz gibi böyle atılıyor resimler ve video eklendi. Geri takla ile ilgili sorusu olan varsa cevaplayabilirim.

Bunu ilk beğenen siz olun

Hata Oluştu


sessiz sanık


üşüyorum ödünç ver ellerini

biz yenilmeyiz hiç kimseye hiç bir şeye
> 1 <