ÜZÜNTÜSÜZ YAŞAMA SANATI

Epiktetos yirmi asir önce demistir ki: "Kader eninde sonunda söyle veya
böyle günahlarimizin bedelini önümüze koyar. Görünen ya da görünmeyen zaman
içinde herkes günahlarinin bedelini öder. Ektigini biçer.

Bunu bilen adam kimseye kizmaz, gücenmez, kimseyi asagilamaz, kimseyi itham
etmez, kimseden nefret etmez, kimseye kin tutmaz. Bunu bilen adam
karsilastigi aksiliklere sasmaz. Önüne çikan maddi-manevi engellerin kendi
günahlarindan baska bir sey olmadigini bilir."

Düsmanlarinizi düsünmek için ayiracaginiz bir dakika bile düsmanlarinizdan
daha degerlidir. Nefret ve intikam hissi size büyük zararlar verir.

Aristo söyle diyor: "Ideal insan iyilik yapmaktan zevk alir. Kendisine
iyilik yapilirsa mahcubiyet duyar. Çünkü iyilik yapmak üstünlük isareti, bir
iyilige muhtaç duruma düsmek zaaf isaretidir."

Karsilasacagimiz nankörlükten dolayi üzülmemek için hazirlikli olalim.
Karsilik beklemeden iyilik yapalim.

Mutluluk minnet beklemekte degil, minnet gösterilmesinden rahatsizlik
duyulacak olgunluga erismektir .

8 Özel Armagan
1) Dinleme... Ama gerçekten dinleyin. Kesmeden, hayal kurmadan, vereceginiz
cevabi düsünmeden... Can kulagiyla dinleyin.

2) Sevgi... Kucaklamalar, öpücükler, sirt sivazlamalar ve el tutmalar
konusunda cömert olun. Bu ufak hareketler, aileniz ve dostlariniza olan
sevginizi daha açik göstermenizi saglayabilir.

3) Kahkaha... Fikra anlatin, neseli hikâyeleri paylasin. Bu armaganiniz
"seninle birlikte gülmeyi seviyorum" anlamina gelir.

4) Yazili bir not... Basit bir "Yardimin için tesekkürler" notu, ya da belki
bir siir... Kisa, elle yazilmis bir not bazen ömür boyu hatirlanir.

5) Iltifat... Basit, içtenlikle söylenen bir söz ("Bu renk sana ne çok
yakismis", "Harika bir is çikardin", "Yemek nefis olmus" gibi)
karsinizdakinin içini aydinlatir.

6) Iyilik... Her gün, rutininizi kirip birisine hos, nazik bir sey yapin.
7) Yalnizlik... Bazen tek istedigimiz yalniz kalmaktir. Bu anlara duyarli
olun ve ihtiyaci olana yalniz kalma armaganini verin.

Neseli bir yapi... Birine tatli bir söz söylemek gibisi yoktur. Selâm
vermek veya tesekkür etmek o kadar zor mu?